Über das Morningrise-Lauftagebuch
// Sport ohne Fanatismus
Morningrise ist ein kleines, ruhiges Lauftagebuch aus Österreich. Wir schreiben über das Hinausgehen, über den ersten Kilometer, über die Strecken, die niemand misst, und über die innere Stimme, die ein paar Minuten vor jedem Lauf besonders laut wird. Wir sind keine Fachleute, keine fachlichen Ratgeberinnen und keine Personal Trainer. Wir sind Menschen, die laufen, weil es das Leben leiser macht.
Warum es uns gibt
Wir haben dieses Tagebuch 2024 gestartet, weil wir das Gefühl hatten, dass das Internet über das Laufen zu laut spricht. Überall Plans, Bestzeiten, Equipment-Vergleiche. Uns hat eine andere Frage interessiert: Was passiert eigentlich im Kopf zwischen Schuh und Schritt? Daraus sind diese Notizen entstanden — und ein paar mehr Texte, die nach und nach hier landen.
// Was wir tun
Notizen statt Anleitungen
Wir geben keine Trainingsanweisungen. Wir teilen Beobachtungen aus dem eigenen Lauftagebuch — mit allen Lücken und Inkonsequenzen, die dazugehören.
// Wie wir schreiben
Persönlich, leise, langsam
Wir mischen persönliche Erfahrung mit Hinweisen aus öffentlich zugänglichen Quellen wie der Weltgesundheitsorganisation oder der Harvard School of Public Health. Wir erfinden keine Statistiken.
// Für wen
Für Anfangende und Wiederbeginnende
Für alle, die das Laufen entdecken wollen, ohne dass es nach drei Wochen wieder verschwindet. Und für jene, die schon laufen, aber das Tempo loslassen möchten.
Unsere Werte
- Ehrlichkeit: Wir schreiben nicht von erfundenen Bestleistungen.
- Ruhe: Wir mögen wenige, gute Texte mehr als viele, schnelle.
- Klarheit: Wir behaupten nicht, was wir nicht wissen.
- Respekt: Wir vergleichen niemanden mit anderen Läuferinnen oder Läufern.
Wer schreibt
// Autorin
Klara Stocker
Aus Wien, läuft seit 2019 am liebsten am Donaukanal. Schreibt über Routine und das, was im Vorzimmer passiert. Studierte Architektin, ohne fachliche Ausbildung im Sport-Bereich.
// Autor
Matthias Hofbauer
Aus Graz, läuft am Schlossberg-Fußweg. Sammelt Notizen über den Moment, an dem das Loslaufen schwerer ist als der Lauf selbst. Arbeitet sonst als Lektor.
Wie wir mit Quellen umgehen
Wir verweisen auf öffentlich zugängliche Hinweise von Organisationen wie der Weltgesundheitsorganisation und Universitäten wie Harvard, ohne uns deren Autorität anzueignen. Wir verlinken nicht auf einzelne Studien, weil wir keine Forschungsstelle sind — sondern auf die Idee, dass regelmäßige Bewegung im Freien generell zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt.
Kontakt
Schreib uns gerne. Wir lesen alles, was an hallo@morningrise.org kommt. Oder ruf an: +43 664 904 22 18. Für Briefe: Spitalgasse 14/3, 1090 Wien.